Встречи с авторами Подбор подарка

Медитации для молодости, снятия стресса и укрепления отношений. Программа на 28 дней.

0

О книге

Тысячелетняя практика и данные современной науки подтверждают, что медитация является мощнейшим инструментом самопомощи. Многие знают о медитации только то, что она успокаивает. В этой книге автор показывает на примерах и упражнениях, что медитация омолаживает ум и тело, снижает кровяное давление, уменьшает боль и снижает стресс. Более того, медитация позволяет нам улучшать отношения с людьми, добиваться успеха в жизни и в реализации наших самых заветных желаний. Сила медитации такова, что она может открыть путь к счастью для каждого. Шерон Зальцберг изучает и преподает медитацию более 40 лет и является одним из наиболее уважаемых экспертов по медитации в мире. Она считает, что медитация может и должна помочь любому человеку, независимо от его пола, образования и жизненных интересов. На примере десятков тысяч своих учеников и читателей она убедилась, что медитацию можно начать использовать без всякой специальной подготовки. Шерон Зальцберг разработала методику освоения медитации за 28 дней, и более 30 лет этой методикой успешно пользуются во всем мире. В данной книге просто и доступно Шерон шаг за шагом учит пользоваться медитацией в повседневной жизни - четыре недели и каждый сможет получить доступ к универсальному источнику силы и инструменту решения вопросов любой сложности. Один раз освоив медитацию, вы сможете пользоваться ею себе на благо всю жизнь.

Книга Шерон Зальцберг вышла в 2010 году и с тех пор является международным бестселлером, а также самой читаемым руководством по медитации в мире.

Бумажная

Характеристики

Серия: Медитации
Издательство: Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-62841-4
Название на языке оригинала: Real Happiness: The Power of Meditation: A 28-Day Program [Print + CD]
Обложка: Твердый переплет
Кол-во страниц: 392
Дата выхода: 7 июня 2013
Тираж книги: 3 000
Вес: 0.41 кг
Толщина: 31 мм
Формат: 138x165 мм
Материал бумаги: Бумага lux cream пухл 2,0 60/65
Время прочтения: 19 часов 36 минут
1. При получении
Оплата производится в момент получения заказа. Наличными или картой.
2. Банковской картой на сайте
Visa, MasterCard, МИР
3. Yandex Pay
Товар добавлен в подборку
Товар удален из подборки
Добавить в подборку
Добавить в подборку
Выберите подборку
Оставить видеоотзыв
Оставить видеоотзыв
Спасибо!
Ваш отзыв отправлен на проверку и будет опубликован в течение 5 дней при условии успешной модерации
Рейтинг
оценок:

Похожие книги

Электронная книга Аудиокнига Руны. Теория и практика работы с древними силами

Как работать с рунами так, чтобы руны работали, расскажет опытный рунолог, создатель школы саморазвития «Мagiclife» и сообщества «Руны XXI» Ольга Корбут. Трезвый и практичный подход автора, рекомендации, подкрепленные годами работы с рунами, и примеры из личного опыта позволят начинающим рунологам избежать распространенных ошибок и разочарований, а тем, кто уже знаком с силой рун, — отточить мастерство и достигнуть желаемого с меньшими усилиями и гарантированным успехом. Вы узнаете: • Как изготовить или приобрести комплект рун, подходящий именно вам. • Как выбрать правильное место и время для работы с рунами. • Что общего у рун и системы SMART. • Как задать верный вопрос, выбрать расклад и сделать гадание на рунах по-настоящему эффективным. • Как использовать и самостоятельно создавать рунические формулы для привлечения позитивных событий в свою жизнь. • Как оградить от негатива и вредоносных воздействий себя, свой дом и близких. • И даже — что делать, если руны «не работают» или не отвечают вам. Эта книга, объединяющая классические сведения о рунах и личные наработки автора, откроет вам путь для решения любых жизненных задач. Руны помогут вам получить одобрение строгого начальника, расскажут, приведет ли большая любовь к свадьбе, отведут болезни и несчастные случаи от близких людей, уберегут ваш дом от зависти, сплетен и более серьезных угроз. Книга также содержит цветную вклейку, которая позволит вам быстро изготовить собственный набор рун и начать практиковаться уже в процессе чтения. Ольга Корбут, также известная в Сети как Insolate, — эзотерик, рунолог, таролог, практикующий психолог. Создатель школы саморазвития «Мagiclife» и сообщества «Руны XXI», автор обучающих курсов и семинаров по рунам, Таро, практической магии. Автор многочисленных публикаций, популяризатор эзотерических практик в Интернете.

Подробнее
Читать фрагмент
494 ₽
599 ₽
-18%
379 ₽
Купить
279 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Денежные мандалы (раскраски)

Этот альбом для раскрашивания содержит понятные и корректные инструкции, выполнять которые не только легко, но и невероятно приятно. В книге можно найти отызвы людей, которые с помощью специальной медитативной техники раскрашивания уже привлекли в свою жизнь драгоценную энергию. Все, что нужно сделать читателю, это взять в руки карандаши, фломастеры или мелки и начать путешествие по самой прекрасной дороге на свете: дороге к богатству и свободе.

Подробнее
219 ₽
299 ₽
-27%
189 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Мандалы, исполняющие желания (раскраска)

С помощью удобной навигации, подробных текстов-инструкциий, созданных рукой опытного психолога, и великолепных авторских иллюстраций, эта книга станет и отличным практическим пособием, и позитивным подарком на день рождения для близкого человека. Благодаря бумаге высочайшего качества, альбом крайне удобен для раскрашивания.

Подробнее
219 ₽
299 ₽
-27%
189 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига В потоке. Как усилить течение жизненной силы. Авторский метод работы с чакрами

Научитесь управлять жизненной энергией с книгой Анодеи Джудит, всемирно известного специалиста по чакрам и энергетической медицине. Познакомьтесь поближе с тем, что питает и вдохновляет вас каждый день — своим энергетическим зарядом, и узнайте, как уровень энергии влияет на вашу повседневную жизнь, самочувствие, отношение с семьей, друзьями и коллегами. Эта книга расскажет вам: - Как устроена ваша энергетическая и чакральная система. - Как поддерживать сбалансированную работу своих чакр с помощью специальных техник и упражнений. - Как научиться правильно накапливать и сбрасывать энергию. - Как поток энергии формирует и определяет наш характер. - Почему так важно сохранять энергетический баланс в отношениях. «У Анодеи Джудит есть собственное оригинальное понимание энергетических систем человека, и в этой книге она максимально полно его раскрывает. Анодея предлагает нам заглянуть внутрь себя, чтобы узнать больше о своем истинном Я, о том, как мы относимся к себе и другим. Эта книга — о том, как понять самих себя и свою цель в жизни». — Питер А. Левин, доктор медицины, психолог, автор книги «Пробуждение тигра — исцеление травмы» Анодея Джудит — признанный эксперт по чакрам и энергетической медицине, доктор философии, преподаватель йоги и автор бестселлеров, среди которых «Чакры: популярная энциклопедия для начинающих» и «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению».

Подробнее
Читать фрагмент
756 ₽
919 ₽
-18%
289 ₽
Купить
399 ₽
Купить

Электронная книга Аудиокнига Тайна (новое издание)

ГЛАВНАЯ КНИГА ПО ИСПОЛНЕНИЮ ЖЕЛАНИЙ. В МИРЕ ПРОДАНО БОЛЕЕ 5 000 000 КОПИЙ. В РОССИИ ПРОДАНО БОЛЕЕ 750 000 ЭКЗЕМПЛЯРОВ. Переведено на 52 языка. Фрагменты великой Тайны можно найти в устном народном творчестве, в литературе, религиозных и философских течениях всего мира на много столетий вглубь веков. Впервые все части Тайны сведены вместе в потрясающем откровении, которое изменит жизнь каждого прочитавшего книгу. Вы узнаете, как использовать Тайну во всех аспектах своей жизни — деньги, здоровье, отношения и, вообще, для любого взаимодействия с внешним миром. Начнете понимать скрытую и нетронутую силу внутри Вас, и это открытие принесет радость, счастье и благополучие во всем. Со времен «Кода да Винчи» и «Алхимика» читающий мир не знал такой сенсации. «Тайна» прочно обосновалась на верхних строчках книжных рейтингов по обе стороны океана. На данный момент продано уже более пяти миллионов экземпляров, и это только начало. Книга Ронды Берн — ваш шанс изменить судьбу. Не упустите же его!

Подробнее
950 ₽
1149 ₽
-17%
269 ₽
Купить

Корпоративным клиентам

Закажите тираж этого издания с логотипом вашей компании в подарок партнерам, клиентам или сотрудникам. Заполните форму обратной связи и мы свяжемся с вами в течение одного рабочего дня.