РейтингиДневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца
О книге
Хотите стать лучшей версией себя? Этот дневник — ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья!
Ведите свой дневник тренировок и питания, чтобы улучшить свои результаты, развивать здоровые привычки и достичь максимальной эффективности.
Отслеживайте свой прогресс, улучшайте свои достижения и вдохновляйтесь своими успехами каждый день.
С этим дневником вы не просто тренируетесь — вы стремитесь к своим лучшим результатам, превосходя самого себя!
«Сильный характер выковывается, только когда преодолеваешь сопротивление — и в спортивном зале, и в жизни». — Арнольд Шварценеггер
«Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать». — Майкл Фелпс
«Успех не случайность. Это тяжелая работа, настойчивость, обучение, изучение, жертвоприношение и, прежде всего, любовь к тому, что вы делаете или учитесь делать». — Пеле
Характеристики
Главное сегодня
KION готовит экранизации «Мары и Морока» и книг Александра Беляева
О громких проектах рассказал креативный директор платформы Илья Бурец
Расследовать и влюбиться: детективы и триллеры с романтической линией
Когда выбирать между остросюжетной и сентиментальной литературой необязательно
«Разрушительная ненависть» Аны Хуан: собираем обложку новинки вместе!
Третья часть цикла «Twisted» Аны Хуан — одна из самых ожидаемых новинок этого года
Историк, хулиган и творец: все самое интересное об Александре Пушкине
Лучшие статьи о жизни и творчестве поэта в одном материале