Об авторе
Стивен Хайес
Подписаться на автора
Подписаться на автора
Книги
Новинки (1)
Новинки (1)
Серии (2)
Все книги (2)
Показать
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Похожие авторы
Похожие авторы
Похожие авторы