РейтингиОб авторе
Женя Донова
Биография
Практикующий психолог и автор популярного блога о психологии пищевого поведения @legkoe_povedenie.
Подписаться на автора
Подписаться на автора
Книги
Новинки (1)
Показать
Публикации
Отзывы
23 апреля 12:53
Полезная книга о принятии себя! пожалуй, самая лучшая из тех, что я читала, все просто, понятно и не токсично объяснено. Появляется желание работать над собой Читать далее
30 декабря 22:21
У меня уже очень давно РПП и я пытаюсь сейчас побороть свое вечное желание стремления к идеальному весу или телу. И эта книга помогла мне хотя бы немного не думать о еде, как о своем враге. Читать далее
30 марта 22:17
Дарила подруге на Новый год, так как она увлеклась сгонкой веса и я была уверена, что ей необходимо сначала подружиться с собой, а уже потом выработать правильные пищевые привычки. Читать далее
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет, и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.
Похожие авторы
Лучшие отзывы
Похожие авторы
Лучшие отзывы
23 апреля 12:53
Полезная книга о принятии себя! пожалуй, самая лучшая из тех, что я читала, все просто, понятно и не токсично объяснено. Появляется желание работать над собой
30 декабря 22:21
У меня уже очень давно РПП и я пытаюсь сейчас побороть свое вечное желание стремления к идеальному весу или телу. И эта книга помогла мне хотя бы немного не думать о еде, как о своем враге.
30 марта 22:17
Дарила подруге на Новый год, так как она увлеклась сгонкой веса и я была уверена, что ей необходимо сначала подружиться с собой, а уже потом выработать правильные пищевые привычки.
Похожие авторы