Рейтинги
Всегда слежу за своим весом, но к практикам с голоданием отношусь аккуратно. Книга про кето - то что надо, там все предельно понятно объяснено и оказывается на деле, что если устраивать перерывы в еде правильно -это идет только на пользу. Масса полезных советов и ответы на любые вопросы.