Об авторе
Сет Дж. Гиллихан
Подписаться на автора
Подписаться на автора
Книги
Все книги (3)
Серии (2)
Все книги (3)
Показать
Задайте вопрос автору
Голосование за переиздание книги
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги, или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.
Похожие авторы